Bu ərzaqlar ağciyərləri qoruyur – Siqaret çox çəkənlərin DİQQƏTİNƏ

5 Oktyabr, 2019, 17:44
1 Ulduz2 Ulduz3 Ulduz4 Ulduz5 Ulduz (Ulduz ver)
Loading...

Müəyyən qidalar ağciyərlərin qorunması üçün effektivdir.

Harvard Universitetinin alimləri bəyan edib ki, brokkoli kələm növü və zəncəfil ağciyərləri iltihab, bakteriya, xərçəng və s-dən qoruya bilir, eləcə də ağciyər xərçənginin profilaktikası üçün vacibdir.

Brokkolidə fol turşusu, karotinoid və C vitamini vardır ki, bu da ağciyərlərdə iltihab və stresdən yaranan qalınlaşma, çökmə qalıqlarını azaldır.

Zəncəfil kökü də, mikrobəleyhinə təsir edib, onu təmizləyir.

Ağciyərlərin sağlamlığı üçün digər vacib vasitə sudur. Su bronxları təmizləyir, seliyi çıxarır, yumşaldır.

Eləcə də ağciyərlərin yaxşı çalışması üçün nəfəs məşqləri etmək vacibdir. \\Medicina.az


Rəsmi e-poçt ünvanımız: [email protected]




Əlaqə məlumatları

Baş redaktor: Vüqar Məmmədov | 070 333 22 85
E-Poçt ünvanımız | [email protected]
Ünvan: AZ 1008, Bakı, akademik Ə.Əlizadə küçəsi 13
Telefonlar: (012) 496 10 72, 496 08 35 | (012) 496 98 93